Och Ayurveda
© Carina André. Mail: carina@yogadansa.se  Tel/sms: 070 7316619

Yoga & vandra på La Gomera

En vecka 9-16 januari på vilda vackra kanarieön La Gomera -OBS Fullbokad

Vi bor på en gammal vacker kanarisk herrgård

Vi kommer att bo i en kanarisk gammal herrgård som är bokad 9-16 januari 2019. Det blir lite "kollektiv-känsla" då vi delar toalett, kök och gemensamma utrymmen med varandra. Man sover två i varje sovrum och två av sovrummen ligger med öppningar emellan varandra. I huset kan det bo endast 8-9 personer så det blir väldigt litet, gemytligt och man kommer varandra nära. Vi yogar på den vackra terrassen på baksidan. Herrgården ligger väldigt naturskönt i Hermiguas grönskande dalgång som leder ut mot havet, omgiven av vilda höga berg och med utsikt mot vulkanen Garajonay och den urgamla cederträ-skogen som också är en nationalpark. I Hermigua odlar de mycket bananer och avokados

Vandringar, bad och natur

Vandringarna: La Gomera är väldigt bergigt och naturen påminner nästan om naturen sydamerika, och vi har upptäckt att vissa vandringar kan framkalla riktig höjdskräck hos vissa :) . Så räkna med att få jobba med lårmusklerna ordentligt till bedårande vyer! Bad: På ön finns fantastiska och vackra stränder av svart vulkansand som erbjuder friska bad. Stranden i byn Hermigua där vi bor är dock troligen för farlig som badplats men den närmsta når man genom en svettig bergsvandring men man belönas rikt när man kommer fram. Annars kommer vi att besöka stränder i San Sebastian och Valle gran Rey, givetvis i kombination med vandringsutflykter.

Vad kostar det?

Pris: Yogaveckan kostar 5000 kr och då ingår boende, mat(helpension), daglig yoga och meditation, samt vandringar och utflykter. Jag kommer att ha min kock med mig som ska servera oss hälsosamma bufféer för yogisar, med kanariska råvaror från trakten. Du kommer att få betala en anmälningsavgift på 1500 kr nu, och resterande 3500 kr senast i november. Om du skickar mig dina fullständiga uppgifter som personnummer, adress så mailar jag över en faktura på 1500 kr. Och sen kommer jag att behöva uppgifter från ditt pass alt foto på ditt pass, för det är spansk lag att fastighetsuthyrare ska ha det på de boende.

Flyg och båt

Flyg: Var och en får alltså boka flyg själv och sist så träffades vi alla och bokade gemensamt så det går också bra. Man flyger smidigast till Södra Teneriffa för att därifrån ta färjan över till la Gomera. Vid bokning av flyg behöver man ta hänsyn till att sista färjan går kl 19 eller 19.30 vill jag minnas, så bokar man en flyg som anländer sent, tex norwegian, så kanske man hellre ska flyga dagen innan och ta in på vandrarhem en natt, det går att boka tex via booking.com, då hinner man dessutom vila upp sig lite mellan turerna. Tidigaste båten från La Gomera går kl 8.00, vilket också behöver tas hänsyn till vid bokning av flyg. Båt: Från Los Christianos tar man sedan båten över till la Gomera, och därifrån buss eller taxi till Herrgården i Hermigua. Båten tar 50 minuter och biljett enkel tur brukar kosta ca 350 kr. Mail: carina@yogadansa.se Tel/sms: 0707 316619  
& Ayurveda
© Carina André Mail: carina@yogadansa.se Tel/sms: 070 7316619

Yoga & vandra på

La Gomera

En vecka 9-16 januari på vilda vackra

kanarieön La Gomera -OBS

Fullbokad

Vi bor på en gammal vacker kanarisk herrgård

Vi kommer att bo i en kanarisk gammal herrgård som är bokad 9-16 januari 2019. Det blir lite "kollektiv-känsla" då vi delar toalett, kök och gemensamma utrymmen med varandra. Man sover två i varje sovrum och två av sovrummen ligger med öppningar emellan varandra. I huset kan det bo endast 8-9 personer så det blir väldigt litet, gemytligt och man kommer varandra nära. Vi yogar på den vackra terrassen på baksidan. Herrgården ligger väldigt naturskönt i Hermiguas grönskande dalgång som leder ut mot havet, omgiven av vilda höga berg och med utsikt mot vulkanen Garajonay och den urgamla cederträ-skogen som också är en nationalpark. I Hermigua odlar de mycket bananer och avokados

Vandringar, bad och natur

Vandringarna: La Gomera är väldigt bergigt och naturen påminner nästan om naturen sydamerika, och vi har upptäckt att vissa vandringar kan framkalla riktig höjdskräck hos vissa :) . Så räkna med att få jobba med lårmusklerna ordentligt till bedårande vyer! Bad: På ön finns fantastiska och vackra stränder av svart vulkansand som erbjuder friska bad. Stranden i byn Hermigua där vi bor är dock troligen för farlig som badplats men den närmsta når man genom en svettig bergsvandring men man belönas rikt när man kommer fram. Annars kommer vi att besöka stränder i San Sebastian och Valle gran Rey, givetvis i kombination med vandringsutflykter.

Vad kostar det?

Pris: Yogaveckan kostar 5000 kr och då ingår boende, mat(helpension), daglig yoga och meditation, samt vandringar och utflykter. Jag kommer att ha min kock med mig som ska servera oss hälsosamma bufféer för yogisar, med kanariska råvaror från trakten. Du kommer att få betala en anmälningsavgift på 1500 kr nu, och resterande 3500 kr senast i november. Om du skickar mig dina fullständiga uppgifter som personnummer, adress så mailar jag över en faktura på 1500 kr. Och sen kommer jag att behöva uppgifter från ditt pass alt foto på ditt pass, för det är spansk lag att fastighetsuthyrare ska ha det på de boende.

Flyg och båt

Flyg: Var och en får alltså boka flyg själv och sist så träffades vi alla och bokade gemensamt så det går också bra. Man flyger smidigast till Södra Teneriffa för att därifrån ta färjan över till la Gomera. Vid bokning av flyg behöver man ta hänsyn till att sista färjan går kl 19 eller 19.30 vill jag minnas, så bokar man en flyg som anländer sent, tex norwegian, så kanske man hellre ska flyga dagen innan och ta in på vandrarhem en natt, det går att boka tex via booking.com, då hinner man dessutom vila upp sig lite mellan turerna. Tidigaste båten från La Gomera går kl 8.00, vilket också behöver tas hänsyn till vid bokning av flyg. Båt: Från Los Christianos tar man sedan båten över till la Gomera, och därifrån buss eller taxi till Herrgården i Hermigua. Båten tar 50 minuter och biljett enkel tur brukar kosta ca 350 kr. Mail: carina@yogadansa.se Tel/sms: 0707 316619